Методика обучения защитника. Подкат

В футболе очень важную роль играют защитники. Ведь игра не всегда протекает по Бразильскому принципу: «Вы забьете нам сколько сможете, а мы сколько захотим». Очень часто бывают матчи, когда у нападающих ничего не получается, либо вам необходимо удержать ничейный результат. И в этот самый момент понимаешь настоящую ценность защитников.

В этом видео уроке по футболу показаны основные упражнения для тренировки подката. Вообще «подкат» — очень сложный технический элемент. Малейшая ошибка и ваша команда может остаться в меньшинстве или получить пенальти в свои ворота. Но если данный элемент выполнить правильно, то вы можете спасти свою команду.

Так же здесь показана разминка перед началом тренировки подката.

А вот и сам видео урок по футболу: