Развитие гибкости и постановка удара с подъема

В этом видео уроке по футболу собран ряд упражнений, развивающих гибкость тазобедренного сустава. Этот сустав играет важную роль в игре любого футболиста. Поэтому если он будет достаточно гибким, то это будет большим плюсом для любого спортсмена в этом виде спорта.

Так же в этом ролике показано, как нужно правильно бить с подъема, типичные ошибки и их исправление. Этому видео уроку следует уделить особое внимание. Ведь если запустить технику удара по мячу, то потом практически невозможно ее исправить. Так что обязательно возьмите себе на вооружение это занятие.

А вот и сам видео урок по футболу: