Тренировка нападающего удара

Сейчас в волейболе очень важную роль играет нападающий удар. В команде обязательно должно быть 2 — 3 человека, которые могут забить практически любой мяч, который подбросили выше сетки.

В этом видео уроке по волейболу, вы найдете очень хорошее упражнение, которое показывает, как правильно бить по мячу в прыжке.

Здесь отрабатывается только сам удар и его точность, потому как в упражнении используется наклонная дорожка.

Это упражнение необходимо выполнять регулярно до тех пор, пока у подопечного не отработается до автоматизма нападающий удар.

А вот и сам видео урок: