Упражнения для развития прыгучести

В современном волейболе очень важную роль играет прыжок. Многие игроки компенсируют маленький рост прыжком.

Для того чтобы развить прыжок потребуется не один день, не одна неделя и даже не один месяц. Для этого необходимо заниматься годами, и чем раньше вы это начнете, тем лучше.

В этом видео уроке по волейболу показаны простейшие упражнения на развитие прыгучести. С них стоит начинать развивать прыгучесть у детей.

Плюсом этих упражнений является то, что для их выполнения не нужно специальных приспособлений. Необходимы только фишки.

Кстати, данные упражнения можно использовать не только волейбольным тренерам, но и любым другим, которым необходимо развить у детей прыгучесть.

А вот и сам видео урок по волейболу: