Волейбол. Тренировка первого темпа

В волейболе, как правило, атаки первым темпом применяются реже остальных. Не смотря на это их важность и необходимость сложно переоценить, так как они разрывают блок и позволяют крайним нападающим атаковать на одиночном или на неорганизованном блоке.

В видео уроке по волейболу «Тренировка первого темпа» показано одно упражнение которое позволит отработать до автоматизма взаимопонимание между связующим и нападающим.

Содержание занятия: связующий стоит во втором номере, а нападающий на разгоне для нападения в 3 номере. Ассистент должен набросить мяч связующему, в это время нападающий начинает движение. Далее игрок, стоящий во втором номере должен точно дать пас нападающему, а тот в свою очередь нанести удар.

Видео урок «Тренировка первого темпа» достаточно сложный для обучения и обучать ему следует только тогда, когда ваши ученики освоили нападающий удар, а так же овладели стабильным пасом сверху.

После того как у ваших учеников стало все отлично получатся, можно усложнить задачу, подбрасывая мяч слегка в сторону от связующего.

Видео урок по волейболу «Тренировка первого темпа»: