Волейбол видео урок. Тренировка нижнего приема с движением

Данное упражнение необходимо изучать с учениками, которые освоили нижний прием.

Для занятия потребуется площадка, группа обучаемых из 4 человек, а так же волейбольный мяч. Далее ученики становятся по обе стороны сетки в колонны по двое друг напротив друга (примерно на 3-х метровой линии). Мяч находится на одной из сторон. После чего ученики начинают через сетку перебивать мяч друг другу с помощью приема мяча снизу. Как только ученик перебил мяч на сторону оппонентов, он должен перебежать на ту же сторону, куда полетел мяч и стать в конец очереди. То же самое выполняют остальные обучаемые.

В итоге получается постоянное перебивание мяча со стороны в сторону с перемещением учеников.

Перед началом выполнения урока «Тренировка нижнего приема с движением» следует обратить внимание на движение игроков. Они должны перебегать в одном направлении, например по часовой стрелке. В противном случае, возможны столкновения.

Видео урок по волейболу «Тренировка нижнего приема с движением»: