Упражнения на развитие ловкости

В этом видео занятии по баскетболу собран комплекс упражнений на развитие ловкости у тренирующихся разных возрастов. На первый взгляд все задания очень простые, но, поверьте, почти, ни у кого не получится их выполнить с первого раза. Для этого необходимо регулярно выполнять этот комплекс упражнений на развитие ловкости. И со временем, вы увидите, что ваши подопечные станут намного быстрее.

К плюсам данных упражнений можно отнести: простоту, минимум инвентаря, максимум задействованных учеников.

Советую абсолютно всем учителям физкультуры и тренерам по баскетболу регулярно использовать данное видео пособие. Ведь ловкость — это одно из самых ключевых качеств в баскетболе.

Видео урок по баскетболу: Упражнения на развитие ловкости: