Видео уроки
![](https://pculture.ru/wp-content/uploads/2014/09/zh1b-120x120.jpg)
Волейбол видео урок. Тренировка нижнего приема с движением
Данное упражнение необходимо применять на учениках, которые освоили нижний прием.
![](https://pculture.ru/wp-content/uploads/2014/09/154571-120x120.jpg)
Волейбол. Тренировка нападающего удара
В этом видео уроке показано упражнение, которое поможет до автоматизма отработать нападающий удар в волейболе. Для его выполнения потребуется игровая площадка, а так же один ассистент.
![](https://pculture.ru/wp-content/uploads/2014/09/photo_19987-120x120.jpg)
Упражнение для тренировки нападающего удара в волейболе
Так как нападающий удар самый сложный элемент в волейболе, то его обучение разделяется на множество упражнений и этапов. В этом видео уроке показано одно упражнение, которое можно использовать на первых этапах обучения
![](https://pculture.ru/wp-content/uploads/2014/09/beach_volleyball-120x120.jpg)
Волейбол видео урок тренировка нижнего приема
В этом видео уроке по волейболу показывается одно очень простое, но в тоже время очень эффективное упражнение для обучения и развития нижнего приема.
![](https://pculture.ru/wp-content/uploads/2014/07/napad-120x120.jpg)
Первые шаги в обучении нападающему удару
Нападающий удар — это один из самых сложнейших технических элементов в волейболе. Поэтому обучение ему необходимо производить в несколько этапов.
![](https://pculture.ru/wp-content/uploads/2013/12/razbeg-120x120.jpg)
Тренировка разбега на нападение в 3 шага
В этом видео уроке показано, как выполнять разбег на атаку в три шага.
![](https://pculture.ru/wp-content/uploads/2013/11/1-120x120.png)
Начальное упражнение для развития нижнего приема
Большинство подач в волейболе принимаются снизу, поэтому следует уделить особое внимание этому элементу.